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Recommandations alimentaires : le guide Manger-Bouger pour les parents d'enfants de 4 à 11 ans
Comme pour les adultes, l'alimentation des enfants a une influence sur leur état de santé, d'autant plus que leur croissance va nécessiter des besoins nutritionnels spécifiques. De même, leurs niveaux d'activité physique et de sédentarité ont des répercussions sur leur santé. C'est aussi pendant cette période qu'ils vont acquérir des comportements qu'ils garderont à l'âge adulte.
Les études ont cependant montré que les habitudes des enfants restent assez éloignées des recommandations du PNNS (Programme National Nutrition Santé) en matière d'alimentation, d'activité physique et de sédentarité (Étude Esteban, 2015), notamment en terme de consommations de fruits et légumes, de produits sucrés et en ce qui concerne la sédentarité. C'est pourquoi, il est important de promouvoir, notamment auprès des parents, des habitudes de vie favorables à la santé de leurs enfants.
Santé Publique France a formulé et publié en 2023 sur son site mangerbouger.fr les nouvelles recommandations alimentaires pour les enfants à partir de 4 ans et les adolescents, à partir des avis de l'Anses (Agence Nationale de sécurité sanitaire, de l'Alimentation, de l'environnement et du travail) et du HCSP (Haut Conseil de la Santé Publique). Elles sont aujourd'hui complétées par trois vidéos pédagogiques ainsi que par des "recettes à 4 mains" à réaliser en famille.
En complément de ces supports, un guide destiné aux parents d'enfants de 4 à 11 ans, présentant les recommandations en matière d'alimentation, d'activités physique et sédentarité ainsi que de nombreux conseils pratiques et astuces, intitulé Le guide Manger-Bouger pour les parents d'enfants de 4 à 11 ans, est également disponible.
Vous trouverez ce guide joint à ce message. Si vous êtes intéressé par une version papier, veuillez vous adresser à la mairie.
Plus d'informations sur :
Les études ont cependant montré que les habitudes des enfants restent assez éloignées des recommandations du PNNS (Programme National Nutrition Santé) en matière d'alimentation, d'activité physique et de sédentarité (Étude Esteban, 2015), notamment en terme de consommations de fruits et légumes, de produits sucrés et en ce qui concerne la sédentarité. C'est pourquoi, il est important de promouvoir, notamment auprès des parents, des habitudes de vie favorables à la santé de leurs enfants.
Santé Publique France a formulé et publié en 2023 sur son site mangerbouger.fr les nouvelles recommandations alimentaires pour les enfants à partir de 4 ans et les adolescents, à partir des avis de l'Anses (Agence Nationale de sécurité sanitaire, de l'Alimentation, de l'environnement et du travail) et du HCSP (Haut Conseil de la Santé Publique). Elles sont aujourd'hui complétées par trois vidéos pédagogiques ainsi que par des "recettes à 4 mains" à réaliser en famille.
En complément de ces supports, un guide destiné aux parents d'enfants de 4 à 11 ans, présentant les recommandations en matière d'alimentation, d'activités physique et sédentarité ainsi que de nombreux conseils pratiques et astuces, intitulé Le guide Manger-Bouger pour les parents d'enfants de 4 à 11 ans, est également disponible.
Vous trouverez ce guide joint à ce message. Si vous êtes intéressé par une version papier, veuillez vous adresser à la mairie.
Plus d'informations sur :
- le site Internet mangerbouger.fr
- la chaîne YouTube de Santé Publique France
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